NINGENMURAmedia

2019年7月19日金曜日、cafe mirai主催ワークショップ
「夕焼け屋外ヨガ！心と体をリフレッシュ！」を開催致しました。

残念ながら雨が降っていたので、屋内での開催となりましたが、
皆さんのびのびリラックスした様子で参加されていました。

運動前の腹ごしらえということで、まずはmirai特製ケーキセットをいただきました♪

（写真はブルーベリークランブルタルト）

仕事モードからリラックスモードに変わったところで
ヨガのスタート！！

背筋を伸ばして･･･

ぐーーーーっ！！

日頃のコリで固まった筋肉をゆっくりほぐしていきます。

「リラックスして寝てしまった！」
「背筋が伸びて姿勢が良くなった気がする」

と好評でした！

cafe miraiでは今後も従業員、地域の方々に楽しんでいただける
イベントを企画していきますので、皆様ぜひご参加ください♪