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2019年10月11日金曜日、関ケ原町町民体育館にて
社員健康W/G主催「Let's 体力測定!! ～そうだ、自分の体力 知ろう～」を開催しました。

当日は30名以上の社員が参加しました。

測定種目は、握力、長座体前屈、上体起こし、反復横跳び、立ち幅跳び、
シャトルラン（希望者のみ）、チーム競技です。

まずは、ラジオ体操で身体をほぐします。

チームに分かれて、測定スタート！
「頑張れ～！」皆で回数を数えながら応援します！

「まだまだ余裕だよ～！」という方もいれば
「疲れた･･･」とヘトヘトな方も！

チーム競技はピンポン球リレーです。1つのピンポン球をおたまやスプーンを使って
運びます。1人あたりにかかった時間が1番速いチームの勝利です！

シャトルランも行いました。

最高記録は100回！！素晴らしい走りでした。

たくさん動いた後はお弁当。
身体に良いヘルシー弁当を皆で楽しくいただきました。

皆さんお疲れ様でした。
仕事終わりに身体を動かして、良いリフレッシュになりましたね！
今の自分の体力を知って、より健康な身体にしていきましょう！